(资料图)
1、绿叶蔬菜维生素K含量高，其次是奶类及肉类，水果及谷类含量较低。
2、牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油、螺旋藻、藕中均含有。
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关键词：
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维生素k的功效_含维生素k的食物和水果
1、绿叶蔬菜维生素K含量高，其次是奶类及肉类，水果及谷类含量较低。2、牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳
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